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鼻炎小知识 发表时间:2010-07-22 00:00:00 浏览次数:241

春季是鼻炎的高发期,为了预防鼻炎发作,一定要做好护理。不要用空调时间太久,冷一些的天气时要注意保暖;鼻过敏者一定要避开过敏原,比如花粉,毛毯或者动物皮屑等;每周换洗一次床单,在换洗床单时床上的皮屑、毛发都清理干净。

生活中有许多人受到鼻炎的困扰,发作时患者会头痛,等症状表现,严重影响患者生活与工作。而且鼻炎护理非常关键,做好护理可以达到事半功倍的效果。所以下面威尼斯886699就来看一下鼻炎护理小知识,它是病菌的大本营你可知道?

一、注意保暖。

不要用空调时间太久,冷一些的天气时,起床后可以用手按摩迎香穴到,接着喝一杯温开水,外出要注意防寒保暖。日常要少吃冰凉食品或者是较寒性食物。比如苦瓜、冷饮、冰激凌、可乐等。

二、远离过敏原。

春季是诱发过敏性鼻炎发作高发季节,一定要保持室内的清洁,做打扫时,若是粉尘过多,可用吸尘器。鼻过敏者一定要避开过敏原,比如花粉,毛毯或者动物皮屑等。保持室内清洁无尘减少过敏原,可以用吸尘器打扫卫生。

三、经常锻炼身体。

注意适量活动,不要久坐不动,尤其要注意坚持锻炼身体,多活动身体。过敏性鼻炎患者增强体质很重要,患者可以选择体质、年龄、爱好,选择适合自己的锻炼方法。

四、脏床单是病菌“大本营”

脏床单集中着许许多多的病菌。专家说,人体每天有数百万个皮肤细胞脱落,大部位在睡觉时脱落,就会累积到床单上。除此之外,人体的一些代谢废物是尘螨、细菌的温床。人们如果吸入或者是接触了这些尘螨、细菌,就会诱发过敏、以及鼻炎等。

关于鼻炎护理小知识就为大家介绍到这里,为了避免鼻炎发作,建议朋友们每周换洗一次床单。在换洗床单时床上的皮屑、毛发都清理干净。同时要把四周的灰尘擦拭干净。更换的过程中注意开窗户通风,因为换洗过程中会扩散到空气中许多的小颗粒,容易刺激鼻炎复发。

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